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Neueröffnung ab 1. Juni 2019

Herzlich Willkommen!

Sie haben  den ersten ‚good move‘ bereits gemacht und sich für mehr Qualtität in der Bewegung interessiert.  In einer 1:1 Lektion ist mein Fokus ausschliesslich auf Sie gerichtet und Fehlhaltungen und –bewegungen können umgehend richtig koordiniert werden.

 

Neueröffnung 3. Juni 2019 2019 !

Vielfältiges Ganzkörper-Krafttrainingsgerät für  zuhause, mit kleinem Platzbedarf.

Lassen Sie sich Ihr  persönliches Kraftprogramm zusammenstellen. 

Ich berate Sie gerne, zeige Ihnen die korrekt koordinierte Ausführung und begleite Sie, bis Sie sich sicher fühlen.

 

 

Das muskuläre Bindegewebe, das fasziale System, wurde sehr lange unter- schätzt. Es ist eine wichtige Basis für die körperliche Gesundheit, Beweglichkeit und Elastizität und ein wichtiger Teil des ganzheitlichen Trainings.

 

 

Dass wir alle unterschiedlich sind, bedeutet nicht automatisch, dass alle ein Inividualtraining bräuchten oder wollten. Manchmal tut es einfach ungemein gut, wenn jemand mein Tun bestätigt und mir Tips gibt.

Eine Streicheleinheit für die Seele.

(Hintergrundseite noch in Bearbeitung)

Das richtige Know-how!

Bewegungsschulung 

durch Wissensver-mittlung und Erlernen der Ansteuerung, helfen, den Alltag zum Trainingsfeld werden zu lassen. Quasi beim Apéro die Schulterkoordination trainieren. Denn das Geniale am 'Bewegungs- konzept' ist: einmal verstanden und erlernt - auf alles anwendbar.

 

Nach Abschluss der Physiotherapie ist es wichtig, die spezifisch nötige Belastbarkeit für Ihren Sport wieder herzustellen.  Sporttherapie bedeutet, sportlich orientiertes Training im Rahmen der Vorbeugung und Rehabilitation.