Liebe Kundinnen und Kunden

 

Da wir nur in Kleingruppen arbeiten, ist das Training weiterhin möglich. Wir schützen uns gegenseitig mit der Einhaltung des Schutzkonzepts und ich danke euch für eure Mithilfe!

 

Faszien Fitness & Spiraldynamik® ist bis Weihnachten ausgebucht und Probetrainings sind nur per Video möglich.

 

Eisenhorn Training:

Möchtest du zuhause trainieren und eine fachkompetente Anleitung, dann profitiere beim Kauf eines Eisenhorn Geräts von einem kostenlosen Versand und einem Personal Training bei mir.

 

Dein Gutschein Code: good-move

 

 

Kostenlose Lieferung des Gerätes mit dem Gutschein Code:

good-move

 

Vielfältiges Ganzkörper-Krafttrainingsgerät für  zuhause, mit kleinem Platzbedarf.

Ich berate Sie gerne, zeige Ihnen die korrekt koordinierte Ausführung und begleite Sie, bis Sie sich sicher fühlen.

 

 

Das muskuläre Bindegewebe, das fasziale System, wurde sehr lange unter- schätzt. Es ist eine wichtige Basis für die körperliche Gesundheit, Beweglichkeit und Elastizität und ein wichtiger Teil des ganzheitlichen Trainings.

 

 

Dass wir alle unterschiedlich sind, bedeutet nicht automatisch, dass alle ein Inividualtraining bräuchten oder wollten. Es hilft, gesetzte Ziele zu erreichen, dran zu bleiben und manchmal tut es einfach gut, wenn jemand mein Tun bestätigt und mir Tips gibt.

 

Gewusst wie!

Mit Bewegungs- und Wahrnehmungsschulung 

den Alltag zum Trainings- feld werden lassen. 

Für eine gute Haltung und gegen Fehlstellungen wie bspw. Hallux valgus, X-Beine etc.

Das Geniale an diesem Bewegungskonzept ist: einmal verstanden und erlernt - auf alles anwendbar.

 

Nach Abschluss der Physiotherapie ist es wichtig, die spezifisch nötige Belastbarkeit für Ihren Sport wieder herzustellen.  Sporttherapie bedeutet, sportlich orientiertes Training im Rahmen der Vorbeugung und Rehabilitation.